مساعدة لكل من تعاني لمشاكل في شعرها

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إلى كل عزيزة تعاني من نقص في نمو شعرها اقدم لها بعض الخلطات

اللتي قد جمعتها من الأنترنت واللتي ستساعدكي عزيزتي

المكونات: نصف كوب من زيت اللوز – ربع كوب من زيت المشمش – ربع كوب من زيت الزيتون

طريقة التحضير والإستعمال: أخلطي الزيوت في وعاء وضعيها في الميكرويف لدقيقة واحدة لتسخن. إغسلي شعرك وجفّفيه قليلاً بالمنشفة، ثمّ ضعي الزيوت عليه. مشّطي شعرك لتصل الزيوت الى فروة رأسك، وبعد 25 دقيقة إغسلي شعرك جيداً بشامبو ناعم.
...........................................

قد يعاني شعرك من مشاكل بسيطة تساهم في عدم إطالته، فتمرّ الأيام والأشهر ويحافظ شعرك على الطول ذاته، لذلك من الضروري أن تلجئي الى خلطات تساهم في حلّ هذه المشاكل وبالتالي تساعدك على الحصول على شعر طويل وصحّي وفي وقت قصير.

المكوّنات: كوب من اللبن الخالي الدسم، كوبان من الحليب، موزة، ملعقتان صغيرتان من الخميرة، قطع من المانغا، نصف ملعقة صغيرة من القرفة، ملعقة صغيرة من الفانيلا، ملعقة صغيرة من الدبس

طريقة التحضير والإستعمال: أخلطي هذه المكونات جيداً في الخلاطة وضعي المزيج على شعرك لمدة ساعة أو ساعتين على الأكثر مرّة واحدة كل أسبوع، فيحصل شعرك على الفيتامينات التي يحتاجها.
...............................................
المكونات:
1- كوب زيت جوز الهند
2-ربطة بقدونس
3- ملعقتين حناء

تجفف ربطة البقدونس وتخلطينها مع الزيت والحناء
وتسخنينه على النار وخزنيه عندك واستعمليه مرتين في الاسبوع
وان شاء الله بتلاقي نتائج رائعة.
....................................................

شوفي اذا كان شعرك قصير تحتاجين3بيضات واذا طويل حيل6بيضات ..

اخذي بس صفار البيض وحطيهم بالخلاط الكهربائي وضيفي عليهم زيت زيتون,وزيت السمسم(يساعد في تطول الشعر وتكثيفه

بصوره مو طبيعيه)وزيت جوز الهندواخلطيهم بالخلاط وحطيهم على شعرج لمدة ثلات ساعات ..

...................................................
ترتبط صحّة شعرك ونموّه بنظامك الغذائي ،إذ لا بدّ أن يتوفّر في هذا النظام عناصر ضروريّة لهذا الهدف، وأبرز هذه العناصر هي الأوميغا 3 ، والفيتامينات (أ) و (ب) و (ج)، والحديد. ومن أفضل الأطعمة الغنية بهذه العناصر:

الحمضيات: تحتوي على الإينوسيتول inositol، وهو نوع من سكر الجلوكوز المعروف بالفيتامين Bh، الذي يعمل هذا على منع تساقط شعرك والحفاظ على صحته.

سمك السلمون: الغنيّ بالأوميغا 3، وفيتامين ب 12 والحديد،والتي تعد جميعها ضروريّة لفروة رأسك.

البقول :كالعدس والفاصوليا الغنيّة بالبروتين والحديد والزنك، التي تعد مواد أساسيّة للمعان شعرك وتعزيز نموّه.

البيض والدجاج والحليب: وجميعها غنيّة بالبروتينات، التي يحتلج اليها شعرك.

القمح : أو أحد مشتقاته الغنيّة بالفيتامين (ب) والحديد والزنك ، الضروريّة لنمو بصيلات شعرك.

الجزر: ويعتبر مصدراً هاماً لفيتامين (أ) الذي يحافظ على صحة فروة رأسك ولمعان شعرك.

الخضار الورقية: كالسبانخ والسلق والبروكولي، التي تحتوي على الفيتامين (أ) و (ج)، وهذه الفيتامينات تساعد فروة رأسك على إفراز بعض المواد الدهنيّة التي تعمل كمرطب طبيعي لشعرك. فضلا عن غنى هذه الخضار بالكالسيوم والحديد.

الجوز : الذي يعتبر من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة (الأوميغا 3)، والـ Linolenic، والتي يؤدي نقصها في الجسم إلى جفاف فروة رأسك، وفقدان الشعر للمعانه.

المكسرات والأفوكادو: وكلاهما من الأغذية الغنية بالفيتامين (هـ) الضروري لنمو شعرك بشكل صحي.

التوت: الذي يحتوي بأنواعه المختلفة على مضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة نمو شعرك وصحة فروة رأسك.
............................

ارجو ان اكون قدافدت في حل مشكلة مماتعانيه العزيزات في شعرهن